Erfolgreiche Unternehmen brauchen gesunde und motivierte MitarbeiterInnen ! Mit meinen Vorträgen, Seminaren und Workshops unterstütze ich Sie dabei, neben dem physischen auch das psychische Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu stärken. Alle Themenbereiche können, z.B. im Rahmen eines Gesundheits-Aktionstages, miteinander kombinert werden und zeitlich sowie inhaltlich Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst werden ! Viele weitere Seminare finden Sie in meiner Firmenbroschüre.
Seminar-/Vortrags-/Workshopthemen Bereich Psychische Gesundheit:
„Burnout- Was ist das ?“
"Mobbing – Nein danke !"
"Work-Life-Balance"
"Gesundes Führen"
"Immer online - immer dabei - alles super ?" Kurzseminar "Stress lass' nach !" "Leben ohne Grenzen ?" Abgrenzung als Grundlage für eine optimale Stress-Resistenz Entspannungsseminar: „Eine kurze Auszeit für Körper, Geist und Seele“
Seminare/Workshops Bereich Fit am Arbeitsplatz:
Brain-Fitness im Job: Gehirntraining mit Spaß Dauer: 0,5-1 Std. Rücken-Hits
Rückentraining ohne Hilfsmittel Dauer: 1 Std. Die tolle Rolle
Faszientraining für's Büro Dauer: 1 Std. Walking oder Nordic Walking Dauer: 1,5 Std., oder Kurs 8x1 Std. Fit mit Bellyrobic (Fitness-Workout auf orientalische Musik) Dauer: 1 Std., oder Kurs 8x1 Std.
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