Burnout-Prävention: Analyse des persönlichen Stressverhaltens Zeitmanagement Kurzentspannungen Wahrnehmungsschulung
Burnout-Coaching: Individuelle Burnout-Beratung und Coaching - IHR Ausweg aus der Burnout-Falle Mobbing-Prävention: Erstellen eines Präventionskonzeptes Stärkung im Umgang mit Mobbinghandlungen Mobbing - Beratung:
Individulles Coaching zur Stärkung gegen Mobbinghandlungen
| Burnout – Nein danke ! Das sogenannte „Burnout-Syndrom“ ist DIE neue Zivilisationskrankheit und kostet das Gesundheitswesen und die Unternehmen viel Geld. Jeder Dritte klagt über Symptome wie Schlafstörungen, Herz- Kreislauferkrankungen, Tinnitus, chronische Kopfschmerzen und Depressionen. Selbst Rückenbeschwerden werden inzwischen als Folge einer Burnout-Erkrankung angesehen. Meist wird die Ursache in den immer größer werdenden Anforderungen am Arbeitsplatz gesehen. In meinen Gruppenseminaren werden die Teilnehmer dazu angeleitet ihre individuelle Burnout-Gefahr zur erkennen und entsprechend gegen zu steuern. Ziel ist es, die Balance zwischen beruflichen und privaten Anforderungen zu finden, die Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit zu stärken, die Belastungs- und Risikofaktoren zu erkennen und sich letztendlich für das individuelle Stressverhalten zu sensibilisieren. Ich werde den Teilnehmern vermitteln, dass Burnout auch eine große Chance sein kann, das bisherige Verhalten zu überdenken und neue Lebens-Akzente zu setzen ! Weitere Seminare rund um das Thema "Psychische Gesundheit" finden Sie in meiner Firmenbroschüre: z. B. "Work-Life-Balance" , "Gesundes Führen", "Immer online-immer dabei-alles super ?" u.v.m.
Mobbing – Nein danke ! Was ist Mobbing und wie kann ich mich davor schützen ? In diesem Vortrag/Seminar werden die Ursachen von Mobbing ebenso aufgezeigt wie die psychosomatischen Reaktionen bei Mobbing. Gruppendynamische Prozesse und rechtliche Handlungsmöglichkeiten werden erklärt, um den Teilnehmer/Innen eine individuelle Minimierung des Mobbingrisikos und ein gesundes Miteinander im Unternehmen zu ermöglichen. Ziel ist es, ein erfolgreiches Mobbing-Präventionskonzept zu etablieren . Übungen zur inneren Stärkung im Umgang mit Kränkungen und Mobbinghandlungen runden das Seminar ab. Dauer: Vortrag 1 Std., Seminar 2-3 Stunden. |
